女性應注意心血管的危險因子
女性心血管健康不容忽視,其實在更年期後,每5年女性心血管疾病死亡率便呈近乎倍數成長。
為了提升女性對心血管疾病的預防意識,國民健康署建議從以下兩方面著手:
首先,提升大眾的健康生活素養,預防勝於治療,特別是鼓勵女性積極參與運動。
其次,定期進行篩檢,在疾病初期即發現問題,以便早期干預,減緩疾病對身體的影響。
女性健康6大訣竅:「控制體重」、「規律運動」、「健康飲食」、「定期篩檢」、「控制病情」及「保持愉快心情」等,以積極、正向的生活態度,打擊心臟血管疾病。
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【文章轉發:衛生福利部】
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