杏保醫網健康講座 通化里里民限定
現代人工作型態久坐少動又怕曬太陽…
聽說30歲之後，肌肉年年都在減少呀！！
樂齡族該如何維持好肌力好骨力、避免骨質疏鬆呢?
現場有專業的物治師 為您解說，樂齡族怎麼照顧好自己的骨本
歡迎通化里 里民們踴躍報名~~
講座主題：肌少症及骨質疏鬆症
講座時間：2024/06/19(三) 10:00-11:00
講座地點：通化里辦公室
講師陣容：蔡詠竹 物理治療師
報名請洽：杏保醫網信誠診所: 2706-8208 #101
報名連結：https://reurl.cc/ezA3Gx
【 #台北 | HOLD腎食堂來嘍！】
杏保醫網信康診所 x 安永鮮物
由專業營養師 教您吃得健康又安心！
護腎飲食怎麼煮比較好？
能保留食物原味的蒸食技巧 一起來品嚐
當天我們有~~
現場烹調美食：安永鮮物試吃
護腎飲食技巧：蒸煮怎麼好吃
護腎煮食交流：大家都怎麼吃
✹ 手刀報名 ✹ https://forms.gle/1fs6N3Fqxv7XZUSeA
飲食控管是控制慢性腎臟病很重要的一環，對於水果、蔬菜、肉類等食物都有攝取份量的禁忌..
但這麼多飲食須知，大家是不是都霧煞煞呢?!
沒關係！這次換醫師與營養師親自下廚教大家, 讓你懂吃又安心！
2024/3/30(六) 14:00-17:00，杏保醫網信霖診所在金雅里兒童節活動攤位準備了「跳格子闖關大作戰」，物治師、職能治療師將透過趣味遊戲評估寶貝的成長，歡迎大家一同來參與！
骨質疏鬆症是65歲以上長者常見的慢性病之一！因為沒有明顯症狀，因此被稱為「沉默的殺手」，不過研究指出，骨質疏鬆症是可以預防的~如果在青壯年時期多增加骨密度，就能延緩骨鬆找上門，本次邀請 ＃杏保醫網信誠診所糖尿病共照網-高子媖營養師，教大家透過飲食一起存骨本 顧老本！
本此邀請糖尿病共照網高子媖營養師，以營養管理的角度，透過「BMI（身體質量指數）、腰圍、握力」了解自身的健康狀況！
腎友們要如何評估每日飲食是否控制得宜、營養攝取與透析狀況呢?本次邀請腎臟內科游博翰醫師教大家從抽血報告了解身體狀況！歡迎腎友及家屬們踴躍參加～
2023年，杏保醫網信康診所、信霖診所透析中心陪腎友暖心過聖誕!
12/23(六) 聖誕節前夕，我們邀請三位人氣醫師一起來分享健康講座，歡迎大家一起來參加：https://lihi.cc/QkuHc
Have a Good 泰，聚聚好時光✨
聖誕節，和家人朋友一起Have a Good 泰！12/23(六)國泰新竹健康園區x杏保醫網信霖診所聖誕活動開跑，多項親子互動體驗、闖關熱烈報名中！
肌少症有哪些症狀呢?如果有這5大症狀就要小心留意囉!讓專業的物理治療師報給你知~報名請洽湳雅里長 0932-288166
