骨質疏鬆症是65歲以上長者常見的慢性病之一!
因為沒有明顯症狀,因此被稱為「沉默的殺手」,尤其對銀髮族而言,更是潛藏的健康隱憂…
不過研究指出,骨質疏鬆症是可以預防的~如果在青壯年時期多增加骨密度,就能延緩骨鬆找上門,本次邀請 #杏保醫網信誠診所糖尿病共照網-高子媖營養師,教大家透過飲食一起存骨本 顧老本!
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